过年这几天，你是这么过的吗？

【大年三十：没有健身的第一天】

休息了一整天，躺着，舒服！

唯一动手的一次是拿着手机群发了一条信息

「祝大家狗年旺旺旺！」

【大年初一：没有健身的第二天】

走亲访友，朋友聚会

犒劳这一年辛苦的自己

吃吃吃

【大年初二：没有健身的第三天】

才几天，看肚子上的肉……可怕！

【大年初三：没有健身的第四天】

只要不动，就感觉在长肉

喝水都会胖

整个人都在膨胀

【大年初四：没有健身的第五天】

不敢照镜子，不敢称体重，感觉要疯了

……

这个年过得，感觉与脂肪更亲密了！

阳春三月已经来临，这都春天了，夏天还会远吗？

仿佛在成为瘦子的道路上走偏了

　　终于，煎熬的日子要过去了，撸铁的日子来临了！因为这家连歪果仁都来取景的健身室RESHAPE重塑健身营业了！还带来了特色课程和优惠福利！

　　▍MXM品牌运动内衣，摄影：Here Vision

　　MFT特色课程简介

　　MFT（Martial Fitness Training）意为「格斗健身训练课程」，用格斗训练的方法达到最佳健身效果，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有极大的提高。

　　适合MFT课程的人群：

希望减脂或减重人群：MFT训练过程和训练结束后24-48小时持续燃烧人体能量，达到燃脂最大化！

希望减压的人群：平时的工作和生活是不是压力很大呢？压力大就会影响身体和心理健康，带上拳套，尽情释放压力吧！

不爱做有氧运动的人群：跑步等有氧运动太枯燥无法坚持？MFT或许能带你发现运动的新乐趣！

　　MFT，或许有的人认为太过暴力血腥，其实不然，它象征着力量，并适应于任何年龄段，它能在塑形的同时提高自身的反应能力，在烦躁的时候奋力发泄。

　　MFT的塑形效果可不容小觑，每小时能消耗掉足足600大卡的热量，是慢跑的2倍。

　　无论何种运动，教练一对一的指导可以让你避免伤害，事半功倍。还是一项「软妹子可防身，糙汉子可塑性」的体能运动！

　　产后锻炼课程简介

　　产后瘦身，体重管理通过有氧运动、肌能锻炼、核心训练、形体雕塑等多种方式结合实现形体、体重、体脂、体质、健康素质五大因素全面改善。

　　产后锻炼主要内容：

帮助身体重新排列关节位置

激活并修复松弛的盆底肌

修复腹直肌

改善因为怀孕变化的体型

预防产后会出现的身体疼痛

通过功能性训练用合理的运动模式照顾孩子

　　极致美胸：通过分享产后胸部保养知识和正确哺乳理念，针对性制定调整胸形的训练，使胸部恢复挺拔饱满。

　　极致炫腹：通过训练腹背部肌群，调整肌肉不平衡；再针对性制定线条雕塑训练，塑造完美人鱼线。

　　极致美臀：借助各种小工具等专业提臀技术，有效调节臀部脂肪代谢，紧实臀部肌肉，提升臀部曲线，塑造完美臀型。

　　极致美腿：制定针对产后女性腿部水肿、粗壮问题，改善产后腿部脂肪堆积、循环差的肌肉松弛问题，紧实腿部肌肉。

　　骨盆修复：骨盆底肌训练，骨盆姿势纠正。

　　脊柱养护项目：能有效减缓腰背酸痛，促进软组织恢复弹性，明显缓解症状。

　　健身教练介绍

　　赵岁寒，这位教练很任性，不认真做健身馆老板，还非得当教练……

　　可还别说，从2010年开始从业至今，他带出过不少优秀学员。毕竟他是一位名副其实被认证的健身教练。

　　运动康复也是老板一大特长，特别针对白领颈椎、腰椎这块的，有专业的证书，不少会员专门跑过来请他拉伸。

　　对于产后修复课程，RESHAPE重塑健身更是用心，每个过程都由经过ACOG国际产前产后课程认证教练全程指导，而赵教练就是其中一位认证教练之一。

　　▍赵教练与孕产老师合影

　　胡君熊（高级健身教练）

　　杭州高菲健身学院毕业，拥有国家健身教练职业资格证书及MFT专业证书，从事私教工作三年，擅长格斗拳击、增肌、减脂。

　　平时温柔的像一只可爱的肌肉版泰迪熊，会员都亲切的称呼他「小熊」教练。然而，一教MFT，他就变身成这个样子。

　　RESHAPE重塑健身室，它会将健身融入你的生活，让你上班不再精神不济，全天充满活力，更加自信。

　　当然，有任性的老板兼教练，就有任性的福利：

　　特色课程福利：

　　特色课程：MTF格斗健身课程、产后锻炼课程

　　优惠名额：各8个

　　一对一专业指导阶段性完整课程训练计划：

　　原价12节课程3840元，现价12节课程2880元。专业的教练，专业的课程。仅限一次购买，与其他优惠活动不可叠加。

　　TIP：活动解释权归重塑健身所有

　　除了特色课程、专业教练和诱人，当然专业健身器具必不可少！

　　工作室涵盖了跑步机、史密斯深蹲架、多功能飞鸟机、椭圆机，另外还有自由力量区，构成内设：电梯，浴室，更衣室，休息区，储物箱……

　　在RESHAPE重塑健身，你可以告别传统单一的健身方式，学习最新健身塑型方法，让机体的每个部位都运动起来。

　　重塑健身有毒，真的！「毒」到了每一个健身者的内心，甚至成为了健身者心里的另一道港湾，如家一般，让人变得勇敢，对自己重拾信心。

　　一位重塑健身的会员这样说道：

　　我是潘女士，是重塑健身的一个会员，这是我在重塑健身锻炼一段时间的体会。

　　因为从小就没什么自信，也没有什么锻炼基础，身体抵抗力各方面都比较差。所以抱着试一试的心态我在重塑健身报了胡教练的MFT格斗健身课程。因为相对于普通的健身课，格斗健身课程都有教练全程互动，更能够坚持下来，趣味性也更强，还能达到塑身的效果。

　　记得第一次上课的时候胡教练教我打拳靶，明明很简单的动作在我内心确实一个难题，总是不敢打，害怕，胆怯…甚至感觉有一种罪恶感。

　　这节一个小时的课程足足拖到两个小时，因为我的问题中间断断续续停了好几次，胡教练也是不断的给我鼓励和思想上正确的引导。就这样，直到第三节课的时候我终于克服了内心的恐惧，能够勇敢的面对自己，释放了内心的自己。

　　我特别庆幸能遇到胡教练，不光上课专业，而且比较健谈，亦师亦友。

　　重塑健身就像它的名字一样不仅提升了自信心也增加了我运动的魅力，在重塑健身锻炼的一个小时课程中得到不一样的健身体验，也体验到了教练优质的服务，反正有一种温馨的回到家一样的感觉。非常感谢胡教练让我重拾了自信。

　　希望2018年能够继续跟着胡教练锻炼，为自己的身体多花一点时间。

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真人真事，看完整个人都暖暖的

心动了？

可是特色课程福利名额有限

　　别担心！RESHAPE重塑健身在大众点评和美团都有团购套餐，想要体验特色课程的也可以团购套餐哦！

　　与此同时，RESHAPE重塑健身还有一套在线课程预约系统，免去了健身者排队的困扰，心动的健身达人可以行动了！

　　春节养膘之后，就要迎来露胳膊露大腿的季节了，有些事，一个眼神你就懂的……

　　RESHAPE重塑健身私教工作室

　　地址：旺角城金座2幢1单元1904室

　　电话：18606509999，13586539767（同微信）

　　营业：10:00-22:00